ダイエットのQ&A〜牛乳は飲んで良い?〜

牛乳には脂肪分が含まれるためダイエット中は敬遠されがちです。

やはり避けた方が良いのでしょうか?


牛乳はカルシウムも豊富でお奨めします。

ダイエットするとカルシウムも非常に足りなくなる場合が多いようです。

一日の自分のカロリーを考えた方が良いです。

まんべんなく食品を食べる方法を考えた方が良いでしょう。
タグ:ダイエット

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。