ダイエットのQ&A〜ゲルマニウム温泉でダイエット?〜

病院のリハビリにも使われるゲルマニウム温浴

健康的なのはわかるけど、ダイエット効果はあるのでしょうか?


ただのお湯よりも様々なミネラル成分が含まれているお湯の方が

体内深部の温度は上昇し易いことがわかっています。

骨折後のリハビリや変形性の骨の病気などの治療に

温浴は確かに効果があるでしょう。


しかし入浴自体の消費カロリーは少なく、0.0606kcal/体重kg/分です。

ゲルマニウムと言っても入るだけで痩せるものではないでしょう。

体脂肪も入浴だけでは減りません。


ただし入浴でリラックスする精神的な効果については

ダイエットにも効果が無いとは言えません。
タグ:ダイエット

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