ダイエットのQ&A〜タバコを吸ってやせる?〜

よく、タバコを止めると体重が増えるっていう話を聞きますよね。

実際にタバコを吸うことでダイエットはできるのでしょうか?

タバコには食欲減退作用は少ないようです。

よくタバコを止めると肥ると言いますが、

これはむしろ口寂しいことや口にものを入れる習慣などで

つい食べ過ぎてしまう事の方が大きな原因のようです。


確かにニコチンは基礎代謝を上げ、

カロリーを消費できると言う論文もあるのですが、

多くの喫煙者がタバコを止めたがっている現状で

ダイエットの為にタバコを吸い始めるでしょうか?

しかも統計上ではタバコを吸っている人の方が

肥満者の比率が高いようです。


実際にタバコ1本吸うと10kcalの消費カロリーがあるようですが、

タバコの弊害を考えるとダイエットのために吸うのは論外でしょう。
タグ:ダイエット

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。